У нас обычно не разделяют такие понятия как зависимость и привычка, ведь кажется что в обоих случаях человек зависим от того или иного действия, т.к. - привык. На самом же деле, когда речь идет о Привычке, это штука самостоятельная и часто - не нужная. Но, обо всем по порядку. Привычка - автоматическое действие, которое включается после определенного сигнала (триггера) , выполняется, и дает чувство удовольствия, или облегчения. Выполнение и следование привычке, дает выброс гормона отвечающего за удовольствие и умиротворение...