✍️ В течение января фанаты из Германии с большим энтузиазмом собирали коллекцию карточек, которые были выпущены в рамках карточной игры "Miraculous Secrets". 🌐 Ребята делились в соцсетях раскрытой ими информацией, которая была указана на особых карточках...

✍️ У меня нет цели нагружать вас обилием информации, техник самопомощи существует много... В статье остановлюсь лишь на тех, которые были упомянуты в любимом мультсериале. Они не подавляют эмоцию, а снижают её интенсивность, оберегая нас с вами от разрушительных поступков. Глубокий вдох совершается через нос, а выдох — через рот. Темп выполнения может быть индивидуальным. Рекомендованная продолжительность — не более 1 минуты. К этой технике прибегла Калин, когда в её голове появилась мысль об отмщении за несправедливое увольнение...