Поклонники «Ледникового периода» ликуют: после 2-летнего перерыва проект вернется на телеэкраны. Шоу, впервые покорившее сердца зрителей в 2007 году, насчитывает уже 10 сезонов. Новый, 11-й, как раз готовится к выходу, так что самое время узнать, что нас ждет. «Ледниковый период» — телешоу о фигурном катании, в котором звездные участники танцуют с профессионалами на коньках и выполняют сложные прыжки. Программа выходит в России с 2007 года. Рассказываем, кто примет участие в проекте, в каком формате пройдет новый сезон и где его смотреть...

Вжууух – и сегодня энтузиазм бьет через край: дайте рычаг, и я передвину Эверест в пустыню Сахара. Вжууух – а на следующий день сил хватает только на то, чтобы поднять себя с кровати. Сегодня ты мило улыбаешься вредной соседке, а завтра срываешься на близких в порыве злости. Эмоциональные качели или эмоциональная нестабильность затуманивает разум, лишает ресурса, вытягивает энергию. С этим состоянием можно и нужно работать. 1. Наблюдайте за внешними и внутренними факторами, влияющим на эмоциональное состояние...