Сила хвата помогает ставить рекорды в зале и вызывает уважение за его пределами. Упражнения для тренировки мышц пальцев рук далеко не всегда включаются в общие тренировочные программы. Однако укрепление этой части тела очень важно и полезно, ведь помогает избежать травм и улучшить результаты в зале...