Рукопашный бой — один из самых востребованных видов единоборств для детей и подростков. Родители выбирают этот спорт за комплексное развитие: здесь тренируют не только силу и выносливость, но и скорость реакции, тактическое мышление, умение держать удар. В столице работают десятки секций рукопашного боя — от классических спортивных школ до специализированных клубов армейского рукопашного боя (АРБ). Разобраться в системе разрядов, понять, с чего начать новичку и как выбрать подходящую секцию, поможет этот материал...