Почему так важно не забывать об укреплении и развитии мышц? Потому что именно они отвечают за общее состояние тела и позвоночника, который является каркасом человеческого организма. С помощью спортивной резинки можно подобрать несколько упражнений для мышц спины и тщательно их проработать...

Рюкзаки используют как школьники, так и взрослые. Неправильное ношение рюкзака может привести к плохой осанке и хроническим болям в спине, шее. Безопасен ли рюкзак для спины С одной стороны, #рюкзак очень удобен, позволяет освободить руки...