Печальное впечатление я в последнее время произвожу на людей. Похожа на человека, который готов по помойкам шариться. От безысходности. Дети: Стас, 17 лет, Паша, 8 лет, Вадим, 6 лет. Как вы знаете, неделю назад не стало нашего старого кота Саши. Нашего Шурика, который своими лапками вырастил мне детей с вот такусенького возраста в одиночку. Не передать словами, как горюют Паша с Вадимом. Особенно, Паша. Для него это очень серьёзная потеря. И вот представьте, на фоне всего этого уныния в прошедшее воскресенье мне позвонила сестра...

Мы проводим в кровати 7–8 часов в сутки — добрую треть жизни. При этом порой просыпаемся с ощущением разбитого стекла и ловим в зеркале внезапные прыщики. Рассказываем, как превратить сон в настоящий отдых Когда мы отдыхаем, наш организм работает в ночную смену. Вырабатывает коллаген (настоящий, а не из баночек), восстанавливает эпидермис, усиливает приток крови к коже. Чем больше мы спим, тем эффективнее идут эти ремонтные работы. Но спать нужно правильно. Окружение Когда мы спим, наша температура снижается, поэтому для нормального теплообмена в комнате должно быть прохладно...