Зачем нам нужны белки (протеины)? Анонс лекции
Что будет, если есть только белок? Шокирующие последствия для организма
(Спойлер: это не просто «много мяса = много мышц»!) Превышение 3 г/кг = интоксикация! Белок = строительный материал, но не топливо. Без углеводов и жиров тело ломает себя. Совет: Если хотите «сушку» — снижайте калории, не убирайте углеводы полностью! (P...
Белок=Жизнь
Белок- молодости силы и красоты… Задумывались, почему кожа сохнет, волосы ломаются, а вы часто устаете? Возможно, всему виной дефицит главного строительного материала — белка! Что такое белок и почему он важен? ✅Белок — строительный материал нашего организма. Мы в принципе белковая форма жизни!!! Наши мышцы, связки, кожа, волосы, ногти и тд всё состоит из белков. •Чтобы наш ЖКТ функционировал на все 💯 нужны ферменты, которые состоят догадайтесь из белков… •А гормоны? Бинго-белки… •Антитела...