Существует множество вариантов диет, направленных на снижение жировой массы тела, но вся разница между ними заключается лишь в различном соотношении макронутриентов (белков, жиров и углеводов) и их количестве. Сегодня мы рассмотрим имеющиеся научные публикации об эффективности и безопасности высокобелковых диет. Среди диет с высоким содержанием белка (HPD -high protein diet) также имеются свои различные и субъективные определения. В целом они определены как диеты с  потреблением белка, достигающим или превышающим 25% от общей калорийности за день, либо составляющие от 1,2 до 1,6 г белка / кг...

Готовы увидеть топ лучших мультфильмов про животных за последние десятилетия? Тогда вы заглянули туда, куда нужно! Приготовьтесь, возможно, вам стоит взять на заметку парочку пунктов из сегодняшнего списка, потому что эти мультике говорят сами за себя! 1. Лесная братва. Это прекрасная комедийная история про борьбу человека и лесных зверей. Некая мультипликационная адаптация Мастера и Маргариты, ведь в этой истории в роли злодеев тоже выступают люди. 2. Чип и Дейл. Классика. Что еще сказать, я не знаю человека, который бы пожалел о просмотре этого сериала...