Белок — синоним красоты и здоровья, ведь его считают стройматериалом для мышц и костей, регулятором процесса старения, а также стабильности нервной системы. Адепты ЗОЖ употребляют белок не только с едой, но и в качестве добавок (протеиновые коктейли, батончики). Правильно ли это и сколько белка в день необходимо человеку, читайте ниже. Мода на протеин наблюдается не один год, спрос на белковую еду и добавки с протеином только увеличивается. Но сколько белка в день человеку необходимо на самом деле,...

Не секрет, что волосы на 80% состоят из белка. И если белок по каким-то причинам утрачен, логично было бы восполнить его с помощью белковых уходов. Какие особенности существуют при использовании средств для волос, содержащих белки? 1. Любые упоминания белков в шампунях (кератин, коллаген, протеины и др)- маркетинговый ход. Их кладут туда крайне мало и только ради сертификации, чтобы можно было упоминать название белка в рекламе. Поэтому даже не будем останавливаться на таких "лечебных" шампунях. 2...