Важно помнить, что каждый человек уникален и справляется с разочарованием по-своему. Выбирайте стратегии, которые наиболее подходят вам и помогают вам восстановиться после разочарования. 1. Позвольте себе пройти через разочарование: Разочарование может быть болезненным и требует времени для проработки исходных эмоций. Позвольте себе испытать грусть, злость или любые другие эмоции, которые возникают в результате разочарования. Не старайтесь подавлять или игнорировать эти чувства, ибо они являются естественной частью процесса исцеления...

Разочарование. И что с этим делать? Балахонская Г. В. Кто из нас, друзья, хоть раз не испытывал разочарования? Ну, хотя бы раз? А так-то, наверно, и не раз и не два? Чувство это очень неприятное. Если не сказать больше - противное... То есть сначала ожидаешь чего-то хорошего для себя. Может быть, приятного, может быть, интересного. Может быть, чего-то очень важного. А результат... не тот. Не тот, на который рассчитывали. А то и прямо противоположный. В общем, по-разному бывает. А, может, даже вроде и не ожидали специально, а просто считали само собой разумеющимся...