Разочарование – негативное эмоциональное состояние, вызванное крушением реальности или ожидания после появления реального мировоззрения. Это чувство раздражения по поводу несбывшихся мечтаний или чего-то, что не оправдывает ожиданий. Чем выше наши ожидания и надежды, тем больше разочарование. Разочарование — это опыт грусти, опыт понимания того, что могло бы быть вместо того, что есть на самом деле. Люди делают все, чтобы не испытывать этого чувства, всячески стараются не признать истинного разочарования...

Разочарование в себе возникает когда мы терпим неудачи или совершаем какие-то действия, о которых впоследствии жалеем. Оно часто приводит к унынию, ощущению снижения энергии и потере удовольствия от жизни, вызывает неуверенность в себе, а следовательно может повышать тревожность. Оно кажется вполне естественным, ведь мы видим причины для него, но при этом может сильно осложнять нам жизнь: выбивать из привычного ритма работы, мешать общению. Нужно ли испытывать разочарование или это какая-то ненужная...