Юмор

Итак, последствия разочарования могут быть разными.. бегство от реальности, от себя, от всего того, чего когда-то хотелось, но в чем разочаровался, отрицание и обесценивание, что это не нужно, и другие защитные механизмы психики.. Как с этим быть? После того как причина найдена (как её найти см. в части 1), приступаем к исцелению. И тут возникает развилка: два совершенно разных направления куда двигаться...

Важно помнить, что каждый человек уникален и справляется с разочарованием по-своему. Выбирайте стратегии, которые наиболее подходят вам и помогают вам восстановиться после разочарования. 1. Позвольте себе пройти через разочарование: Разочарование может быть болезненным и требует времени для проработки исходных эмоций. Позвольте себе испытать грусть, злость или любые другие эмоции, которые возникают в результате разочарования. Не старайтесь подавлять или игнорировать эти чувства, ибо они являются естественной частью процесса исцеления...