Вы вспоминаете людей, которые когда-то сильно разочаровали. Это те, кто предавал. Те, кто обещал и не сдержал. Те, кто внезапно оказался не тем, кем казался. И сердце сжимается от воспоминаний. Вы идёте по рынку. Вспоминаете: давняя подруга не поддержала. Коллега подставила в трудный момент. И кажется, что доверие больше не вернуть. Но можно действовать иначе. Эмоциональные раны отражаются на теле: Разочарования нельзя «заедать» или скрывать. Важно осознавать и отпускать, а не держать в себе. Игнорировать боль и обиды — значит подпитывать стресс...