Как насчет того, чтобы начать день с каши? Еще горяченькой, нежной, такой вкусной… Завтрак - главный прием пищи, повторяю я вновь и вновь. Чтобы день прошел отлично, завтрак должен быть лучшим из лучших: аппетитным, красивым, питательным и сытным, а главное здоровым. Каши идеально вписываются в завтрак! Конечно, не одна пустая каша, а с яйцами, творогом, сыром или другими источниками белка, с дополнительными источниками клетчатки, полезными жирами. Тогда точно завтрак будет правильным и сытным! Однако любят каши не все, особенно дети их совсем не уважают...

Здравствуйте всем! Это известная крылатая фраза из старого советского сериала о Шерлоке Холмсе, из "Собаки Баскервилей", где суровый дворецкий Бэрримор, будучи привержен древним традициям и обычаям Англии, пичкал по утрам сэра Генри и доктора Ватсона невкусной но здоровой пищей овсяной кашей: Однако писать про кашу овсянку не имеет смысла. Так как рецепт её приготовления предельно прост и подробно изложен на каждой пачке-упаковке такой "Овсянки". Поэтому речь пойдёт об овсянке-птице (что, по-моему, логично! :-)) Обыкновенная овсянка (лат...