Каждый переживает моменты, когда особенно трудно. Для многих женщин это времена потери работы или предательства близких подруг. В гостях у одной знакомой за чашкой чая она сказала: — «Самое тяжелое для меня было, когда осталась без работы и когда подруги отвернулись…» И в этих словах — целая жизнь опыта: трудности меняют нас и учат ценить себя. Когда всё рушится, легко уйти в отчаяние. Попробуйте записывать, что Вы сделали для себя сегодня — даже маленькие победы дают силу. Это тренирует внутреннюю устойчивость, снижает стресс и помогает не терять контроль над эмоциями...