Прокачивать эмоциональный интеллект очень важно. И можно это сделать в любой возрасте. Это умение распознавать свои эмоции и желания, уметь управлять ими, а также понимать чувства окружающих людей. Развитый эмоциональный интеллект помогает работать с негативными эмоциями, легче справляться со стрессом и уметь мирно разрешать конфликтные ситуации. Ловите подборку 5 мультиков: ПОЛЯРНЫЙ ЭКСПРЕСС Затрагивает тему веры, доверия магии Рождества, развивает эмпатию В нашем мире, полном обыденности и прагматизма, порой так не хватает магии и чудес...
Многие даже не представляют, насколько важно быть в прямой связи с самим собой. Мы активно учимся строить отношения, меняем черты характера, чтобы угодить окружающим и всячески подстраиваемся под чужие стандарты. Но мы забываем, что самый главный человек в нашей жизни — это мы сами. И как раз внутренняя гармония, любовь к себе и отсутствия обмана самого себя — это основа здоровой и цельной личности. Есть замечательная ремарка, по-настоящему любить кого-то можно только, если ты сам полон любви и она "плещется через край"...