В жизни бывают ситуации, когда даже самые серьёзные люди не могут удержаться от смеха. В этом выпуске собрали именно такие моменты, которые хочется пересматривать снова. Интересные факты, как всегда, в конце. Прижми ладони к стене, ноги отставь назад — отжимайся медленно Встань лицом к стене на расстоянии шага, ладони на стене на уровне плеч. Медленно сгибай руки, опускаясь к стене, задерживайся внизу на три секунды, затем отжимайся. Выполняй 15 раз, локти вдоль корпуса. Укрепляются грудь, плечи и трицепс...