Автор: Традиционная китайская медицина Вступление в первой части 2. Метод движения цигун — практика цигун (пятиступенчатая тренировка спокойного гун ) Метод движений цигун высоко ценится практикующими за его простоту, легкость понимания и превосходные результаты, его приветствуют энтузиасты цигун и пациенты. Изучая и практикуя настоящий метод, если вы следуете его основам и серьезно тренируетесь, добиться успеха легко. Когда практикующие-самоучки начинают выполнять упражнения, они должны снова и...

Среди всех известных стилей Цигун, "тихие" направления отличаются отсутствием "специализации" - то есть, конкретной узкой цели. Причиной тому комплексное развитие последователей этих практик. Точнее было бы назвать их интегральными - охватывающими практикующего целиком... Работа ведётся через энергетику - ци; потому ведь и Ци-Гун - энергия и управление = управление энергией. Методы тихих практик направлены на увеличения количества ци в Дантянях, на преобразование этой набранной энергии, на очистку всей наличной ци и, соответственно, на работу с ней - управление, направление, применение...