Преобразование ци (Ян Ци Гун). Это статья авторская, написана специально для вас. В ней вы узнаете, что это за упражнение, плюсы и нюансы. Наберитесь терпения и не пожалеете. Иногда это упражнение называют воспитанием Ци или улучшением качества ци. Упражнение существует в некоторых подобных формах и в других системах. Имеет оно буддийские корни и является основным упражнением в становление практика. А вы знаете, что такое Буддизм? В этой практике мы устанавливай связь между психикой и зоной нижнего «Даньтяня»...