Содержание: Что такое поза лотоса Поза лотоса — это одна из основных асан в классической йоге, предназначенная для медитации. Эту позу рекомендуют для медитативных практик в йогических писаниях, таких как «Хатха-йога-прадипика». В контексте йогической философии цветок лотоса символизирует духовную чистоту и божественную красоту. В индуизме множество божеств изображаются сидящими в позе лотоса. Образ цветка лотоса также широко используется в индуистских текстах и поэзии как символ идеала красоты....

Для начала разберем что же такое "Медитативная поза". Медитативная поза - комфортное положение тела, в котором возможно расслабиться, при этом оставаясь в сознании. Сразу хочется сказать - "Ага! Тогда моя любимая медитативная поза Шавасана!", но не тут то было. Даже сидя клонит в сон, теряется концентрация, что уж тут говорить про лежачее положение. К слову, медитировать можно в любом положении - стоя, сидя, вниз головой, на бегу.. Медитация это состояние концентрации. Кто мешает делать это в разных...