Преодоление полосы препятствий ребенком развивает его выносливость, координацию движений, его смекалку, способность находить выход из сложных ситуаций, развивать ребенка физически. Полосу препятствий можно с легкостью сделать в домашних условиях из подручных материалов. Итак, что мы можем тренировать: -перешагивать через препятствия; -перепрыгивать через различные препятствия; -идти по линии (ровной или зигзагообразной); -идти по линии боком или спиной вперед; -прыгать на двух ногах или одной; -перекатываться; -ползти на четвереньках; - ползти на животе; -бегать; -вис; -спрыгивать с возвышения и др...

Преодоление полосы препятствий для детей — это не только увлекательное занятие, но и важный инструмент для их физического и психологического развития. Вот основные причины, почему такие активности полезны для детей: 1. Физическое развитие Укрепление мышц и укрепление опорно-двигательного аппарата: Преодоление препятствий требует активной работы всех групп мышц, что способствует укреплению тела. Развитие координации и баланса: Движения по полосе препятствий требуют от детей сочетания различных движений, что способствует улучшению координации и чувства равновесия...