Раньше я, как и многие, питался хаотично, жрал всё подряд, а между приёмами пищи постоянно перекусывал - будербродиками, сладостями, семечками, шоколадками, заливал в себя сладкую газировку ну и всё тому подобное. Одним словом - полный расколбас. А тут моя родная сестра не так давно (несколько месяцев назад) рассказала мне разные страшилки о том, что каждый перекус - это "инсулиновый скачок", и что чем больше этих скачков, тем быстрее нас настигнет злосчастный сахарный диабет. Уже страшновато звучит,...