Средний пользователь смартфона проверяет его несколько десятков раз в день и проводит в нем часы, которые незаметно складываются в треть бодрствования. Это уже не привычка, а один из самых интенсивных источников стимуляции, с которым когда-либо имел дело человеческий мозг. Но чем больше времени проходит, тем более отчётный парадокс: больше контента вокруг, а сил — меньше. Потому что телефон не «ворует время» — он меняет саму работу системы вознаграждения, и это две разные проблемы. На что обычно списывают дневную вялость, — недосып или банальная усталость...