Разочарование — это негативно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крушением надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или чем-то, что не оправдало ожиданий. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование. Разочарование-это переживание печали, переживание, которое приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо того, что реально. Люди стараются сделать все от них зависящее, чтобы не испытывать этого чувства, всячески стараются не признавать настоящего разочарования...

Что такое травма разочарования? Давайте будем честными: разочарование может выбить из колеи. Оно похоже на тяжёлый груз, который невозможно сбросить. Но вместо того, чтобы держать эту боль внутри, попробуйте превратить её в трамплин для изменений. Сегодня я расскажу, как это сделать. Мы разберём пять практических приёмов, которые помогут вам справиться с разочарованием. А также я поделюсь историей своей клиентки, которая нашла в себе силы изменить свою жизнь. Почему так важно прожить боль? Маша (имя изменено), молодая женщина около тридцати лет, пришла ко мне с жалобой...