Рассказывает к.м.н, ученый З. Павлова, эндокринолог университетской клиники МГУ, научный руководитель Клиники Системной медицины, автор телеграм-канала "Записки доктора Павловой." В выходные у меня были гости, и я воочию наблюдала, как мои дорогие и любимые люди после обеда пытаются поудобнее устроиться на диванчике. «Только не лежать!» - кричала я им, подкладывая подушки повыше, чтобы они оставались в сидячем положении. «Да ладно, мы же стройные,» - отвечали они. «Если немного жирка завяжется – мы в понедельник сгоним в спортзале...

Еще из советского мультика «Дюймовочка» мы знаем фразу матери-лягушки «Поели, можно и поспать». И в жизни все происходит также. После приема пищи хочется немного полежать. Почему так происходит? На этот вопрос есть медицинский ответ. Так в чем же причина сонливости после приема пищи? Ощущение того, что после еды хочется вздремнуть – это вполне нормальная реакция организма, которому требуется время для того, чтобы переварить пищу. Об этом заявила терапевт Татьяна Романенко. По словам медика, мы чувствуем сонливость из-за того, что в организме происходит перераспределение крови...