Друзья, часто ли мы едим деликатесы? Ну например такие как морские водоросли (о них я кстати уже писала, ссылка на статью) или красную рыбу? Или вы каждый день покупаете экзотические фрукты, богатые всеми возможными витаминами и микроэлементами? Да нет, конечно, такое вряд ли кому то по карману, хотя мы пытаемся всячески разнообразить свой рацион чем то полезным и, желательно, вкусным. Так вот, я предлагаю совершенно бюджетный и очень полезный способ получить максимум витаминов и микроэлементов. Речь идет о красной рыбе...