Вам когда-нибудь казалось, что вы голодны «без причины»? Под «без причины» я имею в виду, что вы едите достаточно пищи, чтобы считаться полноценным приемом пищи… но через полчаса вы все еще голодны. Или… вы голодны весь день, независимо от того, съели ли вы полноценный прием пищи или нет. Вот 9 причин, по которым вы все еще чувствуете голод даже через короткое время после еды: Иногда вы чувствуете голод сразу после еды, потому что не пьете достаточно воды. Обезвоживание может вызывать сильный голод в течение дня независимо от приема пищи...

Всем привет! Продолжаю тему самоконтроля и укрощения строптивого Дяди Жоры, который, оказывается, не так уж прост. Сегодня выходной день (с чем всех и поздравляю), поэтому предлагаю пройти простой тест для самопроверки и либо лишний раз убедиться в том, что все хорошо, поставить себе галочку, либо увидеть сложности и начать с ними постепенно разбираться. Приходите, изучайте и делитесь своими историями! А мы перейдем к теме дня. Как мы с вами уже знаем из предыдущих публикаций, дядя Жора многолик, хитер и весьма коварен...