‏ Питание на основе растений – почему это важно? Мир полон удивительных мест, где люди живут до 100 лет и более. Эти так называемые 'голубые зоны', включая Японию, Италию и Грецию, имеют что-то общее – это их питание! Исследования показывают, что растительное питание может значительно улучшить качество жизни и предотвращать хронические заболевания. Как питание влияет на здоровье? К сожалению, традиционная западная диета с большим количеством переработанных продуктов, сахара и жиров значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем со здоровьем. Зачем наносить...