Казалось бы: что плохого может случится, если включить ребенку мультики, и, пока он поглощен любимыми героями, затолкать в него тарелку каши? Ребенок молчит, послушно открывает рот и даже не смотрит, что он ест. Красота? Нет. Это очень коварное решение. Самое главное, что происходит, пока ребенок ест под мультики – меняется условно-рефлекторная дуга. Вспомним родоначальника отечественной психологии И.П. Павлова и его знаменитые эксперименты с собаками. Если упростить, то перед кормлением для собак зажигали лампочку и наблюдали за реакцией организма...

Питание – это не просто банальные приемы пищи, набор продуктов или калорий, это целая культура! И от неё во многом зависит не только здоровье, активность и внешний вид ребёнка, но и его успехи в обучении и в жизни в целом. Как с детства настроить систему питания, сформировать здоровое пищевое поведения у ребенка, рассмотрим в простых правилах. ТОП-5 ПРАВИЛ КУЛЬТУРЫ ПИТАНИЯ Для ребёнка самое главное – это режим во всем. Его распорядок дня, в который стабильно включаются приемы пищи. Не просто так с детского сада сформированы 5 приемов пищи: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин...