Водопад — это не просто падающий с уступа поток, это особая стихия. Неутихающий гул воды, её красота и мощь! Любоваться можно бесконечно. Когда стоишь на краю обрыва или приближаешься на судне к отвесному потоку, чувствуешь опасность и адреналин, в жилах стынет кровь. Эти приключения для любителей пощекотать нервы. Немало впечатлений получите от полёта над водопадом на вертолёте. Перед вами откроется панорама всего каскада. Расскажу о десяти самых интересных водопадах мира, как до них добраться и что же в них особенного...

Пока мы тратим тысячи на абонементы в спортзалы, покупаем беговые дорожки и пытаемся мотивировать себя на фитнес, стоит вспомнить: как наши родители и бабушки умудрялись оставаться подтянутыми без всех этих современных штучек? В СССР не было персональных тренеров и модных студий йоги, зато была система, которая работала как швейцарские часы. Целая страна начинала утро с зарядки, прерывала рабочий день на производственную гимнастику и проводила выходные в походах. Самое удивительное — эти простые привычки давали результат лучше многих современных фитнес-программ...