Сегодня речь пойдет о том, что наша кожа с возрастом от бессонных ночей или некачественного сна очень долго восстанавливается и быстрее стареет, а с утра после такого ночного "отдыха" мы еще и выглядим очень плохо. У нас синяки под глазами и серый неровный тон лица, картину может дополнить отечность и даже новый прыщ. Что происходит внутри? Ученые доказали, что за одну бессонную ночь значительно снижается эластичность кожи! А именно ухудшается синтез эластина, коллагена, в коже за такую трудную ночь тратиться намного больше гиалуроновой кислоты, она активно разрушается...

Собираем чемодан  Что взять с собой, чтобы не везти лишнее и захватить необходимое? Норма на человека в самолёте - 20 кг, это - семейный чемодан, в который помещается всё, что нужно для семьи из трёх человек, проверено! Одежда капсульная Если помещается в чемодан, то все в ✖️2️⃣ двойном экземпляре. Купальники Не менее 3 шт 😳 на каждого. Климат на море влажный, сохнет плохо, некоторые купальники за ночь не высыхают.  Для детей один из купальников на первые дни подберите с верхом в виде лонгслива...