Я никогда не думала, что рак кишечника может коснуться меня. Мне казалось, это болезнь, которая приходит в очень пожилом возрасте и проявляется только тогда, когда уже слишком поздно. Поэтому, когда в моей жизни начали появляться какие-то странные, но, казалось бы, "незначительные" изменения, я легко их игнорировала. Появились небольшие, но необъяснимые боли в животе, я списывала их на стресс. Затем — небольшое изменение стула, ну это же просто "нервы" и неправильное питание. И, наконец, постоянное вздутие, которое я объясняла обычным метеоризмом...

Нехватка магния — одна из наиболее распространённых проблем с минеральным балансом, которая может незаметно подкрадываться и приводить к хронической усталости, мышечным спазмам, нарушениям сна и даже серьёзным сердечно‑сосудистым и метаболическим расстройствам. Важно отметить, что нормальные показатели содержания магния в сыворотке крови ещё не означают, что дефицита нет. Это связано с тем, что при снижении уровня магния в крови организм компенсирует его недостаток за счёт резервов, содержащихся в костях и мягких тканях...