Планируете собраться с друзьями за просмотром важного матча или фильма? Если вы принимаете гостей, важно заранее продумать меню, которое порадует отличным вкусом и при этом не перегрузит рацион лишними калориями. В нашей подборке собраны аппетитные закуски, легкие версии классических фастфуд-хитов и вегетарианские блюда, и в каждой порции содержится менее 300 ккал. Отличная альтернатива жирным наггетсам во фритюре. В этом рецепте куриное филе панируется в измельченных цельнозерновых хлопьях с добавлением густого греческого йогурта, что дает аппетитную хрустящую корочку без лишнего масла...