839 читали · 13 часов назад
Тест: 10 непростых вопросов на кругозор, с которыми справится самый подкованный
Приветствуем Вас, дорогие подписчики и читатели! Готовы вспомнить автора картины "Призвание варягов", какой персонаж соответствует кентавру, для чего была создана Большая императорская корона, повозку с двумя колесами, "бунтовщика...
22,8 тыс читали · 2 дня назад
Изменила подход к завтраку (после 50 лет) и не узнала себя - 5 причин приготовить не кашу и не кофе
Молодость отчасти прощает женщинам утреннюю спешку, перекусы и недостаток цельной, белковой пищи. Но однажды, наступает переломный момент. С возрастом, организму все труднее восстанавливать свой ресурс, а привычка есть урывками и что попало остается. В итоге - лишний вес, ожирение органов и нарушение пищеварения почти на пустом месте. Завтрак - не “волшебное средство” от всего, но очень хороший инструмент для поддержания здоровья, если пользоваться им правильно. В статье поделюсь интересными научными данными - “за” и “против” плотного завтрака...