Не всегда здоровье разрушается резко. Иногда это происходит тихо. Без боли. Без температуры. Без явных симптомов. Постоянно плохое настроение — одна из таких скрытых угроз. День начинается обычно. Чай. Дела по дому. Поход в магазин. Но внутри — тяжесть. Ничего не радует. Всё раздражает. Всё кажется лишним. И так не день. А неделями. Когда плохое настроение становится постоянным, организм живёт в режиме стресса. Повышается уровень кортизола. Сон становится поверхностным. Мышцы напряжены. Со временем это может привести к: Эмоциональное состояние напрямую влияет на сосуды и сердце...