У аптечной полки стоят две похожие банки с омега-3, но цифры на этикетках разные. Выбрать добавку по размеру капсулы или яркой надписи нельзя. Рыба в рационе, БАД и рецептурный препарат с омега-3 решают разные задачи. На упаковке смотрят не на крупную цифру "рыбий жир", а на количество EPA и DHA в суточной порции. Но и эта цифра сама по себе не подсказывает, нужен ли продукт. Для людей без конкретного показания добавка не обязана снижать сердечно-сосудистый риск. При повышенных триглицеридах врач...