Приветствую всех стройнеющих и желаю вкусного и комфортного похудения! На канале я делюсь не только своим опытом похудения с помощью дефицита калорий и меню на день, но и рецептами блюд, с подсчитанным КБЖУ. Зачем необходимо знать КБЖУ блюда? Чтобы есть макароны и не бояться, что они отложатся на боках. Куриная грудка - любимое мясо всех худеющих, малокалорийное. Но в тоже время куриная грудка быстро надоедает. Но можно эе готовить грудку по-разному, играя вкусами и дополняя различными ингредиентами!...