Не вскакивайте с кровати. Этим вы Очень сильно нагружаете Сердце. Выполните данные движения для того, чтобы запустить кровеносную систему.
Подумайте о том, как вы обычно начинаете свой день. Вероятно, в лучшем случае, вы протягиваетесь. В худшем – с мыслями о том, сколько дел вам предстоит выполнить. Вы вскакиваете с постели, готовите завтрак для семьи, кормите питомца, идете по списку дел, который кажется бесконечным... А вечером, чувствуя усталость, вы падаете на диван и задумываетесь: мало ли дел было переделано, но чувствую себя исчерпанной, голова тяжелая, суставы болят. Ведь это, наверное, из-за погоды, подумываете вы. Однако, дело не в дожде...
7 месяцев назад
Путешествие по венам: как кровеносная система обегает экватор дважды
В каждом из нас течет река жизни, которая каждый день совершает невероятное путешествие. Эта река — наша кровеносная система, и ее протяженность может поразить даже самых искушенных путешественников. Согласно исследованиям Института Франклина, общая длина кровеносных сосудов в человеческом теле достигает поразительных 100 тысяч километров. Это число в два раза превышает длину экватора нашей планеты! Но что это значит на практике? Представьте себе, что если бы можно было вытянуть все кровеносные...