Я - счастливая мама двух вполне здоровых мальчишек. И, кажется мне, что между их здоровьем и питанием есть огромная взаимосвязь. Считаю очень важным проявлением заботы о ребенке научить его с детства питаться правильно👆. Питание очень сильно влияет на концентрацию внимания, подвижность, возбуждённость, сон и капризы. Все советы, которые я привожу ниже, основаны лишь на моем опыте и наблюдениями за моими детьми👇. Вот несколько правил нашего питания: ✔️Из напитков только вода! Качественная, вкусная, но… вода ✔️Много, много овощей… разных, преимущественно зеленых...

Дано: ребёнок-малоежка. Родители переживают, что он не добирает питательных веществ и готовы накормить его любой ценой - например, под мультики или планшет. И работает же! Малыш как заворожённый смотрит на экран и открывает рот, а мама, пользуясь случаем, быстренько засовывает в него ложку за ложкой. С одной стороны, вроде бы все выигрывают – малыш сыт, у мамы цела нервная система. С другой стороны, подобное поведение имеет негативные последствия, которые могут сохраняться на всю жизнь: А как отучить...