«Ну вот поели – теперь можно и поспать!» – эта фраза из советского мультфильма «Дюймовочка» была призвана показать нам праздность, никчёмность и тотальную лень жабьего «жениха». Тем более неловко осознавать, что и сами мы порой после еды чувствуем тяжесть, упадок сил, и, чего уж греха таить, желание часок подремать. Вообще, звучит это парадоксально, ведь основная задача приёма пищи – наполнить нас энергией. Так в чём тогда причина сонливости и слабости? 1. Углеводы. Вот так номер, да? Это же почти синоним энергии...