265 читали · 1 год назад
Пять простых упражнений, которые научат кататься на коньках с нуля
С декабря по февраль на катке возле ГУМа можно не только покататься на коньках, но и заниматься под присмотром профессионалов. Бесплатные мастер-классы каждое воскресенье по утрам дает мастер спорта по фигурному катанию международного класса, чемпионка мира среди юниоров Дарья Тимошенко. К 9 утра у входа на каток возле ГУМа собралась внушительная очередь. Большую часть арены отдают под свободное катание, а «кусок» в дальнем от раздевалок углу ограждают под мастер-класс. Дарья Тимошенко на льду появляется ровно в 9...
702 читали · 6 лет назад
Прокатиться на коньках в первый раз и правильно упасть (а затем гордо встать и поехать дальше)
Чтобы выйти на лед и не сразу упасть, прежде всего понадобятся каток и коньки. Совсем хорошо, если под рукой окажется пара дельных советов. Погодите, так вот же они! Выберите каток Хоккейные коробки во дворах, замерзшие пруды, катки в торговых центрах — по большому счету годится любой лед. Но лучше идите на закрытую арену или большой городской каток под открытым небом. Лед там гладкий, места много, еще и коньки напрокат дают. Приоденьтесь Идете на открытый каток — надевайте горнолыжные брюки и куртку: они легкие и удобные...