«Ну вот поели – теперь можно и поспать!» – эта фраза из советского мультфильма «Дюймовочка» была призвана показать нам праздность, никчёмность и тотальную лень жабьего «жениха». Тем более неловко осознавать, что и сами мы порой после еды чувствуем тяжесть, упадок сил, и, чего уж греха таить, желание часок подремать. Вообще, звучит это парадоксально, ведь основная задача приёма пищи – наполнить нас энергией. Так в чём тогда причина сонливости и слабости? 1. Углеводы. Вот так номер, да? Это же почти синоним энергии...

Еще из советского мультика «Дюймовочка» мы знаем фразу матери-лягушки «Поели, можно и поспать». И в жизни все происходит также. После приема пищи хочется немного полежать. Почему так происходит? На этот вопрос есть медицинский ответ. Так в чем же причина сонливости после приема пищи? Ощущение того, что после еды хочется вздремнуть – это вполне нормальная реакция организма, которому требуется время для того, чтобы переварить пищу. Об этом заявила терапевт Татьяна Романенко. По словам медика, мы чувствуем сонливость из-за того, что в организме происходит перераспределение крови...