Просмотр любимых мультфильмов из детства может стать способом снизить уровень тревожности у взрослых. Как пояснила психолог Екатерина Каталина в эфире радио «Народная служба новостей» (НСН), ностальгические переживания, связанные со знакомым и безопасным контентом, способствуют снижению уровня кортизола — гормона стресса. По словам эксперта, возвращение к мультфильмам, где каждая сцена и шутка знакомы, а финал предсказуемо позитивен, создает иллюзию контроля и снижает когнитивную нагрузку. Это активирует те же нейронные сети, что и приятные воспоминания о доме и близких...