Страшные сны помогают моделировать реакцию человека на стресс в реальной жизни. Исследователи из Женевского университета и их американские коллеги обнаружили, что у кошмарных сновидений есть и положительная сторона. Оказалось, что страшные сны служат своего рода «полигоном» для подготовки человека к стрессам в реальной жизни. Во время плохих снов нервная система человека получает своего рода закалку, чтобы быть наготове, если возникнет какая-либо сложная ситуация на самом деле. Авторы исследования...

Мы не мыши, мы не птахи, Мы ночные ахи-страхи, Мы летаем, кружимся, Нагоняем ужасы… Что такое страх и как его обратить в свою пользу. Для начала, предлагаю разобраться, как работает наш мозг в момент, когда мы испытываем чувство страха: Было, наверное, часа три ночи, когда в углу нашей спальни, что-то огромное упало на пол с таким шумом, что мы в мгновение ока вскочили с постели и выбежали подгоняемые страхом из комнаты в детскую. Через некоторое время осознав, что нам ничего не угрожает, мы заглянули в спальню, чтобы выяснить, что же вызвало переполох...