Ходить задом наперед — это совсем не то же, что привычным образом. Казалось бы — меняется немногое, но положительные эффекты для организма действительно впечатляют. Главное — помнить о повышенной травмоопасности данного способа передвижения и всегда начинать ходить задом наперед лишь там, где невозможно оступиться или натолкнуться на что-то. Примечательно, что такой способ оздоровления, наравне с мистическими эликсирами из «клыков дракона», рекомендовали для оздоровления еще на Древнем Востоке....

​​ Ходьба задом наперед-это техника ходьбы, которая добавляется для укрепления мышц, на которые обычно не делается акцент, она улучшает осанку и бросает вызов умственным и когнитивным способностям. Любители...