Вы замечали за собой две роли? Первая — спасатель. Она включается, когда вы видите её негативное настроение. Вы сразу чувствуете тревогу. Внутри — напряжение. Грудь сжимается. Мысли: «Я виноват. Я сделал что-то не так. Я должен это исправить». Это не вы. Это паттерн. Старый. Унаследованный. Он заставляет вас бежать за чужим настроением и пытаться его изменить. Вы берёте на себя ответственность за то, что вам не принадлежит. И это истощает. Вторая — нехочуха. Состояние, когда внутри пусто. Нет ресурса...