Всем привет! И снова у нас метаболически-возрастная тема – как и положено на старте недели. Расслабляться не стоит. Сразу в бой – и непременно с настроем победителя. Живот. Таинственный, необъяснимый, возрастной... абсолютно неуправляемый. Неизбежный до отчаяния. Может, все-таки можно что-то с ним сделать, окаянным? Споры идут и идут... нет им конца и края. Генетика, возраст, менопауза, нервы... А ответственность все-таки на ком? И кто заинтересованное в красивой и здоровой композиции тела...

Есть у меня сосед — дядя Гена. Ему 82, но когда смотришь на него, ощущение, что календарь у него свой: отмотанный лет на двадцать назад. Каждое утро он выходит во двор, машет граблями, разговаривает с кошками, а потом идёт пешком в магазин за хлебом, хотя мог бы попросить внука. Идёт бодро, как будто у него на повестке Олимпиада. Когда я однажды спросил, в чём секрет, он ответил просто: — Да я живу, как привык. Не ленюсь, не злюсь и не ною. И ведь работает. Учёные, кстати, подтверждают: если у тебя...