Это продолжение цикла текстов о наиболее частых причинах проблем: «Я ничего не хочу» и «Я не знаю, чего хочу». Сегодня мы разберём четвёртую причину. В прошлый раз мы поговорили о важности поиска и нового опыта. На консультациях мои рассуждения об этом часто упираются в возражение: «Окей, искать и пробовать важно. Но я и так ищу и пробую! Я блин шесть работ сменил за полгода, и тестировщиком был, и заводчиком капибар, и моряком кругосветку оттарабанил. Что делать, если опыт есть, но всё равно ничего не цепляет?» Возможный ответ – погружаться...

Слово «нет» нелегко дается многим, но интровертам и высокочувствительным людям — особенно. Психотерапевт дает рекомендации по выстраиванию здоровых границ и умению отказывать окружающим, защищая свои интересы. У меня нет проблем с тем, чтобы сказать „нет“. Вообще-то это мое любимое слово, — признается Пола Пробер. Будучи психотерапевтом, она работает с высокочувствительными людьми. — Я не поеду в поход на три недели в Антарктику с тобой и дюжиной твоих друзей. Я не буду делать за тебя домашнее задание...