Наша система пищеварения – это защитный барьер организма от вирусов и инфекций. Именно те вещества, которые синтезирующиеся в кишечнике, защищают нас от токсинов и прочих патогенов. Если есть не тогда, когда мы действительно голодны, то пищеварительная система засоряется, и не может эффективно защищать нас. Ведь если вы кушаете только тогда, когда у вас есть голод, то приносите много пользы своему телу и духу! Однако желание «неплохо бы и подкрепиться», как говорил герой мультфильма про Винни Пуха – отлично от реального голода. И понять это могут далеко не многие. Главное - тщательно прислушивайтесь к своему организму и изучайте вместе с нами на канале принципы качественной жизни!
По результатам опроса выяснилось, что 29% мам включают во время еды ребенку телевизор или планшет. Согласитесь, довольно частая история, когда мама сажает ребенка перед телевизором или планшетом, включает мультфильмы, и ребенок, увлеченный сюжетом, забывает о том, что он кушает. Если так происходит часто, то цель мамы – вероятно, не воспитание здорового ребенка и не приучение его к правильному питанию, а превращение ребенка в своеобразного робота, который не возражает и просто поглощать пищу. Как...